Schlafapnoe ist eine häufig unterschätzte Erkrankung, die dennoch weitreichende Folgen für die Gesundheit haben kann. Viele Menschen erkennen die Symptome nicht, da diese hauptsächlich während des Schlafens auftreten. Die Erkrankung ist nicht nur auf das lästige Schnarchen beschränkt, sondern umfasst eine Reihe von Anzeichen, die ernsthafte gesundheitliche Probleme nach sich ziehen können.

Vitamine sind wesentliche Nährstoffe, die eine Schlüsselrolle für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers spielen. Ein Mangel an diesen wichtigen Bausteinen kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Krankheiten, die das Nervensystem und die geistige Gesundheit betreffen. Daher ist eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen ist, entscheidend, um diese Mängel zu vermeiden und ein gesundes Leben zu führen.